Uma montanha russa hormonal. Nosso ciclo menstrual, mesmo com tanta informação circulando, ainda é um mistério para muitas de nós. Não sabemos muito bem como funciona o ciclo menstrual e isso provoca angústia e rejeição. Aprender a lidar com a TPM talvez seja um dos grandes desafios.

Eu conduzi uma conferência na Mindália Televisão elaborando 5 dicas sobre como podemos lidar melhor com as nossas oscilações hormonais. Te convido para assistir e me contar a sua experiência especialmente com a fase pré-menstrual.

Cris Ferrari

Cris Ferrari

Terapeuta holística e Instrutora de práticas corporais e meditativas

Desde pequena observadora. Interessada por tudo que forma o corpo e influencia a atitude. Acredito que nossa realidade é construída de dentro para fora e que na quietude do silêncio nos encontramos com a calmaria da essência da vida.

Seu pré-menstrual interfere nas suas atividades de vida?

Quais sintomas seu corpo manifesta no pré-menstrual? Como eles afetam as diferentes área da sua vida? Esse teste é um convite a autoavaliação e aumenta seus percepção sobre si mesma.